Meine psychologischen Schwerpunkte

• Persönlichkeitsentwicklung, "Wer bin ich und warum bin so wie ich bin?"

Unsere Persönlichkeit, das was uns als Menschen ausmacht, ist einer der wichtigsten Punkte meiner Arbeit. Einerseits macht uns unser Persönlichkeit einzigartig, sie ist aber auch für die meisten unserer Probleme verantwortlich. Aber umso mehr man über sich selbst weiß, desto besser kann man sich auch weiterentwickeln und lernen seine Persönlichkeit zu seinem Vorteil zu nutzen.

• Psychoedukation, "Werden Sie zum Experten für sich selbst."

Genau wie Persönlichkeitsentwicklung, ist auch Psychoedukation ein wichtiger Bestandteil meiner psychologischen Arbeit. Das Verstehen von Verhaltensmustern ist nicht nur ein wichtiger Schritt bei der Analyse von Problemen, es ist auch der Weg zur Lösung.

• Bearbeitung von Problemsituationen und Hilfe in schwierigen Lebenssituationen

Probleme begleiten uns alle, und manche scheinen auf den ersten Blick unlösbar, aber häufig reicht schon ein anderer Blickwinkel für die Lösung.

• Entspannungübungen und Umgang mit Stress

Gerade die aktuelle Lage in der Corona-Pandemie macht dieses Thema wichtiger denn je. Aber auch sonst kommt dieses Thema, in der heutigen immer schnelleren und hektischen Zeit, oft zu kurz.

• Hilfe bei beruflichen Problemen oder Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, Veränderungen, Prüfungsangst
• Hilfe bei familiären Problemen

Bei beruflichen oder familiären Problemen liegen oft nur ganz banale Kleinigkeiten auf dem manchmal steinigen Weg zu einer Lösung. Für diese Fälle biete ich auch Mediation an, um als allparteilicher Vermittler für beide Seiten eine gute Lösung zu finden.

Wenn Sie sich hier nicht wiederfinden, zögern Sie bitte nicht mich anzusprechen. Ich kann hier nur einen Überblick bieten, aber bestimmt finden wir zusammen auch für Ihr Anliegen eine gemeinsame Lösung.

In akuten Fällen oder bei suizidalen Gedanken zögern Sie bite nicht sich über die TelefonSeelsorge (24h Notfalltelefon: 0800.1110111 oder 0800.1110222 direkt um Hilfe zu bemühen.

Wenn sich im Erstgespräch zeigen sollte, dass Sie eventuell bei einem psychologischen Psychotherapeuten oder Psychiater besser versorgt wären, unterstütze ich Sie selbstverständlich bei der Suche.

Wenn Sie bereits jetzt eine Überweisung zu einem Facharzt haben, können Sie sich auf der Homepage der Psychotherapeutenkammer Niedersachsen, dem Verband der Deutschen Psychotherapeutenvereinigung, der Kassenärztlichen Bundesvereinigung oder der Bundesärztekammer über die jeweilige Suchfunktion weiter informieren.